Free gym workout tracker Darmowy dziennik treningowy
Never lose count of your sets again Koniec z liczeniem serii w głowie
GymDid is a gym workout tracker that logs every set, rep and kilogram in seconds. Rest timer, progress charts and personal records — completely free, completely offline, and your training data never leaves your phone. GymDid to dziennik treningowy na siłownię, który zapisuje każdą serię, powtórzenie i kilogram w kilka sekund. Odliczanie przerw, wykresy postępów i rekordy osobiste — całkowicie za darmo, całkowicie offline, a Twoje dane nigdy nie opuszczają telefonu.
- No accountBez konta
- No adsBez reklam
- No subscriptionBez abonamentu
- Works offlineDziała offline
- 🇵🇱 Polska aplikacja
Barbell not included.
The app weighs nothing.
Sztanga nie wchodzi w zestaw.
Aplikacja nic nie waży.
Built for people who already know their training plan and just want to log the work — without fighting an app. Dla osób, które mają już swój plan treningowy i chcą po prostu zapisać wykonaną pracę — bez walki z aplikacją.
From the developerOd twórcy
A Polish app made by one personPolska aplikacja tworzona przez jedną osobę
GymDid is an independent Polish project — I build and develop it on my own to help me, my family and my friends stay healthy and in shape. I hope it helps you too. GymDid to niezależny, polski projekt – tworzę go i rozwijam samodzielnie, żeby pomóc sobie, rodzinie i przyjaciołom zachować zdrowie i formę. Mam nadzieję, że pomoże także Tobie.
LoggingZapis
Log a set in one tapZapisz serię jednym dotknięciem
Between sets you have seconds and one free hand. GymDid keeps the workout log to a single screen: tap to confirm a set, type the reps and the load, and the rest timer starts on its own. Między seriami masz kilka sekund i jedną wolną rękę. GymDid mieści cały zapis treningu na jednym ekranie: dotknij, żeby potwierdzić serię, wpisz powtórzenia i obciążenie, a odliczanie przerwy startuje samo.
- Sets and reps, one tap eachSerie i powtórzenia — jedno dotknięcie
- Weight per set, in kilograms or poundsCiężar dla każdej serii, w kilogramach lub funtach
- Rest timer that counts down and signals when the rest is upOdliczanie przerwy z sygnałem, gdy przerwa się kończy
- Time since your last set and an estimated finish timeCzas od ostatniej serii i szacowany czas zakończenia
- A comment on any set, so you remember how it feltKomentarz do dowolnej serii, żeby pamiętać, jak poszła
RestPrzerwa
A rest timer you can read from the benchPrzerwa, którą widać z ławki
Log a set and the rest takes over the screen: a big countdown, the set you just finished and what comes next. The screen stays on while you rest, so you are not unlocking your phone between sets. Zapisz serię, a przerwa zajmie cały ekran: duże odliczanie, ukończona seria i to, co dalej. Ekran nie gaśnie w trakcie przerwy, więc nie musisz odblokowywać telefonu między seriami.
- Full-screen countdown with the completed set in large typeOdliczanie na cały ekran z dużym numerem ukończonej serii
- The screen stays on during the rest, then sleeps as usualEkran nie gaśnie w trakcie przerwy, potem usypia jak zwykle
- Add 30 seconds or skip the rest with one tapDodaj 30 sekund albo pomiń przerwę jednym dotknięciem
- Done early? Make this set the last one — the sets still queued are droppedMasz dość wcześniej? Zrób z tej serii ostatnią — pozostałe serie znikną z dnia
ProgressPostępy
See whether you are actually progressingSprawdź, czy naprawdę robisz postępy
A workout log is only worth keeping if it answers the question "am I getting stronger?". Every exercise has its own progress chart, and every record you beat is announced the moment it happens. Dziennik treningowy ma sens tylko wtedy, gdy odpowiada na pytanie „czy jestem silniejszy?”. Każde ćwiczenie ma własny wykres postępu, a każdy pobity rekord jest ogłaszany w chwili, w której go pobijasz.
- Progress charts for any exercise — top load, volume, reps or setsWykresy postępu dla każdego ćwiczenia — obciążenie, objętość, powtórzenia, serie
- Pick a period: month, 3 months, 6 months, a year, or everythingWybierz okres: miesiąc, 3 miesiące, pół roku, rok albo całą historię
- Personal records: heaviest set, most reps, best session volumeRekordy osobiste: najcięższa seria, najwięcej powtórzeń, najlepsza objętość
- Training streaks — days in a row, and your best everSerie treningowe — ile dni pod rząd i Twój najlepszy wynik
- Full workout history, by week or by monthPełna historia treningów, tydzień po tygodniu lub miesiącami
LibraryĆwiczenia
Built for the gym, not for a demoZrobiona na siłownię, nie na pokaz
Over 120 exercises are already there, grouped by body part, with the ones you actually use kept at the top. Repeat a session by copying a whole day, and keep your own history portable. Ponad 130 ćwiczeń jest już w środku, pogrupowanych według partii ciała, a te, których naprawdę używasz, zostają na górze listy. Powtórz trening, kopiując cały dzień, i zachowaj pełną kontrolę nad swoją historią.
- Recently used and most used exercises always firstOstatnio i najczęściej używane ćwiczenia zawsze na górze
- Add your own exercises, or edit the ones includedDodawaj własne ćwiczenia albo edytuj te wbudowane
- Copy a whole day to repeat a sessionSkopiuj cały dzień, żeby powtórzyć trening
- Import exercises from a CSV fileImport ćwiczeń z pliku CSV
- Back everything up to a file and restore it on a new phoneKopia zapasowa do pliku i przywrócenie jej na nowym telefonie
- Light and dark theme, English and PolishMotyw jasny i ciemny, po polsku i po angielsku
PrivacyPrywatność
Private by designPrywatna z założenia
Most workout trackers want an account before they will count a single rep. GymDid never asks. There is no server behind it, so there is nothing to sign into and nothing to leak. Większość aplikacji treningowych chce konta, zanim policzy choć jedno powtórzenie. GymDid nigdy o nie nie prosi. Nie ma za nią żadnego serwera, więc nie ma się gdzie logować i nie ma czego wykraść.
- No account and no sign-upBez konta i bez rejestracji
- No cloud — your training history is stored only on your deviceBez chmury — historia treningów zapisana wyłącznie na Twoim urządzeniu
- No tracking, no analytics, no advertisingBez śledzenia, bez analityki, bez reklam
- No unnecessary permissionsBez zbędnych uprawnień
- Works fully offline, including a basement gym with no signalDziała w pełni offline — także w siłowni w piwnicy, bez zasięgu
Because there is no cloud, backing up is up to you: GymDid saves your whole history to a file whenever you want, and restores it on a new phone. Skoro nie ma chmury, kopia zapasowa należy do Ciebie: GymDid zapisze całą historię do pliku, kiedy tylko chcesz, i odtworzy ją na nowym telefonie.
See it in actionZobacz, jak to działa
A short walkthrough of a full session — adding an exercise, logging sets, the rest timer, and the progress charts afterwards. Krótki przewodnik po całym treningu — dodawanie ćwiczenia, zapisywanie serii, odliczanie przerw i wykresy postępów.
Who it is forDla kogo
Good forIdealna do
Whether it is your first month or your tenth year, GymDid keeps count so you can concentrate on lifting. Niezależnie od tego, czy to Twój pierwszy miesiąc, czy dziesiąty rok — GymDid liczy za Ciebie, żebyś mógł skupić się na treningu.
Frequently asked questionsNajczęstsze pytania
Is GymDid really free?Czy GymDid jest naprawdę darmowa?
Yes. No subscription, no premium tier, no locked features and no ads of any kind. It is free to use and it stays that way. Tak. Bez abonamentu, bez wersji premium, bez zablokowanych funkcji i bez żadnych reklam. Jest darmowa i taka pozostanie.
Do I need an account?Czy potrzebuję konta?
No. There is no sign-up, no login and no profile. Install the app and start logging your workout straight away. Nie. Nie ma rejestracji, logowania ani profilu. Zainstaluj aplikację i od razu zacznij zapisywać trening.
Does it work offline?Czy działa offline?
Yes, fully. Your training history lives on the phone, so the app works in a basement gym with no signal, on a plane, or anywhere else. Tak, w pełni. Historia treningów jest w telefonie, więc aplikacja działa w siłowni w piwnicy bez zasięgu, w samolocie i wszędzie indziej.
Where is my training data stored?Gdzie są przechowywane moje dane?
Only on your device. There is no cloud, no analytics and no tracking. Nobody else — including us — can see your workout log. Wyłącznie na Twoim urządzeniu. Nie ma chmury, analityki ani śledzenia. Nikt inny — łącznie z nami — nie widzi Twojego dziennika treningowego.
How do I move my history to a new phone?Jak przenieść historię na nowy telefon?
Open Settings, save a backup file, move that file to the new phone, and restore it there. The whole history comes with it. Otwórz Ustawienia, zapisz kopię zapasową, przenieś plik na nowy telefon i tam go przywróć. Cała historia przechodzi razem z nim.
Which exercises are included?Jakie ćwiczenia są w środku?
Over 120 exercises grouped by body part, covering strength training, bodybuilding and powerlifting. You can edit any of them or add your own, and import more from a CSV file. Ponad 130 ćwiczeń pogrupowanych według partii ciała — trening siłowy, kulturystyka i powerlifting. Możesz je edytować, dodawać własne albo zaimportować kolejne z pliku CSV.
Is GymDid available on iPhone?Czy GymDid jest na iPhone'a?
Yes. GymDid is on the App Store for iPhone, and on Google Play for Android. Both versions are free and work the same way. Tak. GymDid jest dostępna w App Store na iPhone'a oraz w Google Play na Androida. Obie wersje są darmowe i działają tak samo.
Will GymDid lift the weights for me?Czy GymDid podniesie za mnie ciężary?
No. We looked into it. It will count them, though — every single one. Nie. Sprawdzaliśmy. Ale policzy je — co do jednego.
Start counting properlyZacznij liczyć porządnie
Download GymDid and never lose count of your sets again. Pobierz GymDid i przestań liczyć serie w głowie.